пяточная шпора

Пяточная шпора – это костный нарост на пяточной кости (calcaneus). К пяточной кости крепятся два важных сухожилия: с одной стороны – Ахиллово сухожилие, соединяющее пяточную костью с икроножной мышцей, с другой стороны – фасция подошвы (fascia plantaris), широкая сухожильная пластина, проходящая под подошвой. В ответ на перегрузку организма на сухожильных прикреплениях может откладываться кальций. Такая реакция необходима для стабилизации поврежденных структур. Откладывание кальция способствует образованию костных наростов, что может привести к появлению пяточной шпоры, чаще всего на нижней поверхности пяточной кости. Это может сопровождаться воспалением сухожильной пластины.

Более правильное название того, что мы часто называем «пяточной шпорой» – плантарный фасциит. В медицинской терминологии обычно говорят о плантарном фасциите стопы: воспаление сухожильной пластины под стопой. Но воспаление не всегда является симптомом или причиной. Также не всегда речь идет о дегенеративном изменении кости.

Симптомы

Основным симптомом является боль в пятке. Обычно эту боль описывают как колющую или жгучую. Как правило, боль возникает во время или сразу после занятий спортом. Также часто говорят о «стартовых болях» по утрам. Нажатие на пораженный участок вызывает болезненные ощущения. Место поражения часто бывает красным и опухшим. Это признаки воспаления.

Причины

Плантарный фасциит возникает в результате перенапряжения сухожильной пластины и может иметь несколько причин, таких как:

Спортивные занятия (например, бег)
длительное стояние или длительная ходьба
неправильное положение стоп (плоскостопие или полая стопа)
лишний вес
укороченная икроножная мышца
неудобная обувь

Лечение

Основная цель лечения плантарного фасциита является облегчение напряжения на сухожильной пластине. Важен отдых. Чтобы решить эту проблему, существуют упражнения, которые помогают растянуть и укрепить мышцы и сухожилия. Это требует терпения и дисциплины.

Для немедленного облегчения болевых ощущений и снятия напряжения с сухожильной пластины в течение дня, Push создал ортез на базе конструкции из тейпов: Push med Voetbrace FP.