Наши ноги всю жизнь подвергаются серьезным нагрузкам. Они несут весь наш вес и постоянно находятся в движении. Поэтому неудивительно, что с ногами часто возникают какие-то проблемы. Два регулярно встречающихся заболевания – «пяточная шпора» (плантарный фасциит) и «свисающая стопа» или «конская стопа» (парез стопы). Хотя у них разные причины и последствия, оба эти заболевания могут значительно затруднять повседневную жизнь.
Пяточная шпора (плантарный фасциит)
При пяточной шпоре сухожильная пластина под стопой – фасция подошвы – имеет пониженное качество. Обычно эта полоса плотной соединительной ткани обеспечивает фиксацию свода стопы. Без этой сухожильной пластины стопа прогибалась бы до выраженного плоскостопия.
Под влиянием повторяющихся нагрузок, например, длительного стояния или интенсивной ходьбы, сухожильная пластина может перенапрягаться. Это приводит к небольшим повреждениям, снижению упругости и, в конечном итоге, к боли под пяткой: пяточной шпоре. Жалобы возникают из-за того, что ослабленная сухожильная пластина не может больше адекватно принимать нагрузки, возникающие при движении. В качестве лечения часто предлагается отдых, упражнения на растяжку, ортопедические стельки или ударно-волновая терапия.
Свисающая стопа (парез стопы)
Свисающая или конская стопа — это состояние, при котором человек не может нормально поднимать ногу при ходьбе. Передняя часть стопы волочится по земле или шлепает при каждом шаге. Это вызвано нарушением функции малоберцового нерва, который отвечает за управление мышцами, поднимающими стопу.
Причины возникновения свисающей стопы могут быть разными. Этот синдром может возникнуть вследствие защемления нерва в нижней части спины (грыжа), длительного давления на нерв в коленном суставе или неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз или инсульт. В зависимости от причины это состояние может быть временным, но может быть и хроническим. Часто используемым решением является ортез голеностопного сустава и стопы (AFO), который поддерживает стопу во время ходьбы и предотвращает ее опускание.
Заключение
Как пяточная шпора, так и свисающая стопа значительно влияют на подвижность и качество жизни. К счастью, существуют эффективные методы лечения, направленные на облегчение симптомов и поддержку стопы. При непроходящих симптомах важно своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.