> Nieuw onderzoek: Brace vs tape
In de medische richtlijn voor huisartsen staat dat enkelbandletsel gedurende zes weken behandeld moet worden met tape. Nieuw onderzoek wijst nu uit dat een enkelbrace even effectief is als tape. Hoogleraar sportgeneeskunde aan het Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMCU) Frank Backx vergeleek het effect van een enkelbrace met een enkeltape in een wetenschappelijk onderzoek. Aanleiding voor zijn onderzoek waren vragen uit het veld van sporters en sportartsen of een brace net zo goed helpt bij een acuut enkelbandletsel als tape.
> Lees het volledige artikel > Het nut van een brace
Elk jaar lopen veel sporters blessures op. Die aan de enkel komt relatief vaak voor. Ook met name zaalsporters lopen nog een keer extra risico. Verstappen, een verkeerde afzet of een verdraaiing leiden vaak tot bandletsel. Om een enkelblessure te voorkomen kan een brace van groot nut zijn. Explosieve en onverwachte bewegingen waarbij de voet dwars op de looprichting komt te staan kunnen snel leiden tot bandletsel. Als je voet te ver naar binnen of buiten kantelt, loop je grote kans op een scheuring van enkelbanden.
> Lees het volledige artikel > CMC I artrose
CMC I artrose is een veel voorkomende aandoening van het basisgewricht van de duim, ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Het duimbasis gewricht wordt gevormd door het eerste middenhandsbeentje (os metacarpale) en een botje van de handwortel (os trapezium). Zij vormen samen een zadelgewricht, waarvan beide gewrichtsvlakken niet precies op elkaar passen. Het is in feite een incongruent gewricht. Als ook de banden van dit gewricht wat slapper worden, kan het gewricht instabiel worden.
> Lees het volledige artikel > Enkelverzwikking
Een enkelverzwikking is een overrekking of een (gedeeltelijke) scheuring van de enkelbanden . Bijna altijd zwikt iemand met de enkel naar buiten, waardoor er een beschadiging van de buitenste enkelbanden kan optreden. Na een enkelverzwikking treedt er vaak een zwelling op aan de buitenzijde van de enkel op en kan er na verloop van tijd een bloeduitstorting te zien zijn. Bij een wat ernstiger enkelverzwikking is bewegen en belasten van het enkelgewricht pijnlijk of zelfs onmogelijk.
> Lees het volledige artikel > Springersknie
Een springersknie is een overbelastingsblessure bij de aanhechting van de knieschijfpees aan de onderzijde van de knieschijf (patella). Via de knieschijfpees / gewrichtsband is de knieschijf (patella) aan het scheenbeen (tibia) gehecht. Deze pees is zeer sterk en stelt de strekspiergroep in staat het been te strekken. De quadriceps strekt de knie actief bij het springen om de springer van de grond te krijgen, maar speelt ook een rol bij het stabiliseren tijdens de landing. Het is dus geen verrassing dat deze overbelastingsblessure veel voorkomt bij spring- en intervalsporten zoals volleybal, handbal, korfbal, maar ook bij voetbal, tennis, hockey en atletiek.
> Lees het volledige artikel