Voet

Onze voeten hebben het in ons leven zwaar te verduren. Ze dragen ons hele gewicht en zijn voortdurend in beweging. Het is dan ook niet verwonderlijk dat voetproblemen veel voorkomen. Twee aandoeningen die regelmatig optreden zijn hielspoor (fasciitis plantaris) en klapvoet (of voetheffersparese). Hoewel ze elk een andere oorzaak en impact hebben, kunnen beide het dagelijks functioneren flink belemmeren.
 
Hielspoor (Fasciitis Plantaris)
 
Bij hielspoor is de peesplaat onder de voet – de fascia plantaris – van verminderde kwaliteit. Normaal zorgt deze stevige band van bindweefsel ervoor dat de voetboog op zijn plaats blijft. Zonder deze peesplaat zou de voet doorzakken tot een uitgesproken platvoet.
Door herhaalde belasting, bijvoorbeeld door langdurig staan of intensief lopen, kan de peesplaat overbelast raken. Dit leidt tot kleine beschadigingen, verminderde veerkracht en uiteindelijk tot pijn onder de hiel: hielspoor. De klachten ontstaan doordat de verzwakte peesplaat de krachten bij beweging niet meer goed kan opvangen. Behandeling bestaat vaak uit rust, rek- en strekoefeningen, steunzolen of shockwave-therapie.
 
Klapvoet (Voetheffersparese)
 
Klapvoet is een aandoening waarbij iemand de voet niet goed kan optillen tijdens het lopen. De voorvoet sleept daardoor over de grond of ‘klapt’ neer bij elke stap – vandaar de naam. Dit wordt veroorzaakt door een storing in de peroneuszenuw, die verantwoordelijk is voor het aansturen van de spieren die de voet heffen.
 
De oorzaak van klapvoet kan sterk variëren. Het kan het gevolg zijn van een beknelde zenuw in de onderrug (hernia), langdurige druk op de zenuw bij het kniegewricht, of neurologische aandoeningen zoals multiple sclerose of een beroerte. Afhankelijk van de oorzaak kan klapvoet tijdelijk zijn, maar soms is het blijvend. Een veelgebruikte oplossing is een enkel-voet-orthese (AFO), die de voet tijdens het lopen ondersteunt en voorkomt dat deze naar beneden klapt.
 
Conclusie
 
Zowel hielspoor als klapvoet hebben grote invloed op mobiliteit en levenskwaliteit. Gelukkig zijn er effectieve behandelopties beschikbaar die gericht zijn op het verlichten van de klachten en het ondersteunen van de voet. Bij aanhoudende klachten is het belangrijk om tijdig medisch advies in te winnen om verdere schade te voorkomen.